- प्राणायाम करने के तौर-तरीके और महत्व भी बताया
समाचार निर्देश सिद्धार्थ राव, बहादुरगढ़ – अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष में सेक्टर 6 स्थित डीएवी पब्लिक स्कूल में योग प्रशिक्षण शिविर का आयोजन हुआ। भारत विकास परिषद एवं डीएवी स्कूल प्रबंधन की ओर से आयोजित इस शिविर में काफी संख्या में योग साधक मौजूद रहे। न्यायिक सेवा अधिकारी विक्रान्त ने मुख्य अतिथि व जिला उद्योग केन्द्र की संयुक्त निदेशक संजीत कौर ने विशिष्ट अतिथि के रूप में शिरकत की । योगाचार्य डॉ. अंजू अग्रवाल ने साधकों को योगाभ्यास कराया। विभिन्न योगिक क्रियाओं और प्राणायाम से होने वाले लाभ के बारे में लोगों को विस्तार से समझाया। योग, प्राणायाम करने के तौर-तरीके और महत्व समझाए। डॉ. अंजू अग्रवाल ने कहा कि योग शारीरिक और मानसिक तनाव से बचने का अचूक अस्त्र है। योग से शरीर मजबूत होता है। शरीर में सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है। योग क्रियाओं के जरिए हम कई तरह की बीमारियों से भी बच सकते हैं और कई बीमारियों का इलाज भी इससे संभव है। विश्व में योग भारत की एक विशेष देन है। आज कई देशों के लोग अपनी दिनचर्या बेहतर करने के लिए योग का अभ्यास करते हैं। ये हमारी एक प्राचीन धरोहर है, जो आज भी हमारे लिए बहुत उपयोगी साबित हो रही है और हमेशा रहेगी। विश्वभर में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है। आमजन योग को समझें और इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करें। योग भगाए रोग..ये केवल एक वाक्य नहीं है बल्कि एक हकीकत है। हम स्वस्थ रहेंगे तो देश तरक्की करेगा। इसलिए योग करें और निरोग रहें। कार्यक्रम में आयोजन समिति से जुड़े सभी सदस्य मौजूद रहे।